Анемия проявляется бледностью кожи и слизистых, постоянной усталостью, одышкой при небольших нагрузках и головокружениями. Главный признак — низкий уровень гемоглобина (ниже 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин), выявляемый общим анализом крови. По данным Минздрава РФ, около 15% россиян страдают от анемии. Основные симптомы включают бледность кожи, хрупкие ногти с бороздками, выпадение волос и странное влечение к необычным запахам.
Главными жалобами пациентов «Мульти Медики» являются: усталость, одышка, головокружения. Многие так же отмечают плаксивость и раздражительность.
Если вы заметили у себя эти три или более симптомов- советуем вам немедленно обратиться к врачам клиники «Мульти Медика», здесь доктор назначит в первую очередь общий анализ крови, после получения результатов- потребуются дополнительные анализы: анализ на сывороточное железо, ферритин, трансферрин, витамин В12 и фолиевую кислоту.
При уровне гемоглобина ниже 70 г/л, одышке в покое или головокружении при вставании срочно обратитесь к врачу. При значительной потере крови нужна немедленная помощь.
Сбалансированное питание восполняет дефицит железа за 2–3 месяца при лёгкой анемии. Железо из продуктов животного происхождения усваивается на 15–35%, из растительных — на 2–20%.
Список продуктов, необходимых при анемии: печень трески, говяжья и куриная печень, бобовые, чечевица, тыквенные семечки, фасоль, гречка, говядина, баранина, шпинат, сухофрукты.
При подозрениях на анемию, особенно перед беременностью, обратитесь в медцентр «Мульти Медика» (тел.: +7 (4722) 55-07-97, +7 (904) 535-69-89). Центр оснащён экспертным оборудованием, здесь работают кандидаты медицинских наук в гинекологии, эндокринологии, гастроэнтерологии, проводят УЗИ и лабораторные исследования.
